Gestalt psihoterapija

Gestalt psihoterapija pripada humanističkim, egzistencijalističkim i holističkim pravcima psihoterapije. Usmjerena je na povećanje svjesnosti kroz kontakt sa sobom, drugima i vlastitim iskustvom u sadašnjem trenutku – „ovdje i sada“.

U svom radu posebno me zanima ono što se događa ispod površine naših svakodnevnih priča. Ono što ostaje neizrečeno, što se ponekad može naslutiti u osjećaju, reakciji, tjelesnoj senzaciji, pogledu ili načinu na koji ulazimo u odnose s drugima. Kroz terapijski proces zajedno istražujemo ta iskustva, njihovo značenje i način na koji oblikuju naš život danas.

Temelj gestalt psihoterapije je odnos između terapeuta i klijenta. Kroz dijalog, istraživanje iskustava i osvještavanje onoga što se događa u sadašnjem trenutku, razvija se veća jasnoća, odgovornost i mogućnost izbora. Često upravo u dijelovima sebe koje smo naučili skrivati, umanjivati ili smatrati pogrešnima leže naši najveći potencijali za rast i promjenu.

Gestalt psihoterapija može biti podrška u radu s različitim životnim izazovima, uključujući anksioznost, depresivna stanja, poteškoće u odnosima, traumu, stres, životne krize, emocionalne teškoće te situacije u kojima osjećamo da smo izgubili kontakt sa sobom, svojim potrebama ili smjerom u životu.